20最佳家用健身器材,助您锻炼

家庭健身器材1

出于明显的原因,现在没有比现在更好的时间来建立家庭体育馆了。这也意味着将最好的健身器材和健身器材与其他产品区分开来。我们正在谈论举重床,划船机,护膝站,阻力带等。考虑到大多数体育馆会员的费用,从长远来看,无论购买多少装备,您都可以省钱。这是最好的家用健身器材。



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最佳家用健身器材2





设置家庭健身房

自然,最近的健身房在您的家庭空间上有一些优势。但是,如果您有意识地使用健身器材和家庭健身器材,您仍然可以保留该成员资格。在进行首次购买之前,请考虑以下事项:

  1. 成本 –仅购买负担得起的设备,如果您现金紧缺,请通过体重锻炼和户外有氧运动(慢​​跑,远足,骑自行车等)来补充健身程序。
  2. 功能 –确定与您的个人目标相关的功能最有效的家用健身器材。
  3. 空间 –不仅要考虑物理空间,还要考虑设备的设计。例如,许多家用健身器材可以折叠起来并存放起来以备后用。

优质家庭健身馆的特点

我们不会浪费太多时间告诉您如何建立家庭健身房。我们要说的是,您想在布局,地板,美学和建筑之间达到完美的平衡。更重要的是,理想的家庭健身房将具有以下组成部分:



  1. 优质健身器材
  2. 缺乏整体混乱
  3. 适当的表面

总而言之,您需要现代化的健身器材和足够的运动空间来移动。您还需要合适的表面,例如运动垫,可以防止打滑并保护其下面的地板。

最佳家用健身器材

家用健身房现在很热销,我们不能保证清单上的每一项都在您结帐时有库存。尽管如此,这是您可以购买的最佳健身器材清单。

Concept2 D型室内划船机



1. Concept2 D型室内划船机

这款高质量划船机上的PM5性能监测器可提供实时可靠的数据,进行自我校准并将其无线连接至心率传输带和应用程序。然后,我们得到了单元本身,该单元可分为两部分以便于存储。

包含什么 :14英寸座椅高度,500磅用户容量,可调节脚凳,符合人体工程学的手柄
为什么它是最好的 :行李箱设计,Performance Monitor 5计算机,可调节脚凳,符合人体工程学的手柄

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TRX GO多合一悬浮训练

2. TRX GO多合一悬浮训练

无论您是在家中还是出门在外,此悬架训练套件都是理想的健身伴侣。它价格合理,重量轻,优化,方便且易于携带。掌握七个基本动作,您将以惊人的速度燃烧脂肪并增强肌肉。

包含什么 :门锚,悬架锚,单锚和锁定环设计,织带和发条盒锁调节器,旅行袋
为什么它是最好的 :可固定在任何一扇门上,重量不到一磅,可将您所需的一切放置在一个地方

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色拉贡G3PRO

3. Theragun G3PRO

Theragun G3PRO被各种健身专家和专业运动员使用,释放了敲击性肌肉疗法的奇妙好处。它易于握持并经过科学校准,可进行深层肌肉按摩,从而加快疼痛缓解并提高能量水平。

包含什么 :G3PRO,6个带袋的附件,旅行箱,2颗三星锂离子电池,充电器
为什么它是最好的 :安静,紧凑,可调,有效,广受好评

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XMark VKR电力塔

4. XMark VKR电力塔

没有引体向上,垂直膝盖抬高和三头肌下垂的健身程序是不完整的。这座流行且精简的电力塔符合人体工程学风格。

包含什么 :分开式手柄,三头肌浸入式手柄,上推式手柄,垂直膝盖抬高
为什么它是最好的 :坚固的结构,具有耐刮擦的外观,舒适和支撑性的缓冲,符合人体工程学的护垫,仿形的护腕,无缝的使用性

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Bowflex SelectTech 552可调哑铃

5. Bowflex SelectTech 552可调哑铃

Bowflex是家庭健身设备中最重要的名称之一,这有充分的理由。这些多功能哑铃使用拨号系统将15组砝码合为一体。

包含什么 :两个可调哑铃
为什么它是最好的 :节省空间,易于调节,高质量,时尚的设计

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适合简化阻力带

6.简化阻力带

有时,最简单的健身器材就是最好的健身器材。输入来自Fit Simplify的这些阻力带,它将大量功能打包到一个紧凑且价格合理的包装中。

包含什么 :5个运动环带,带不同颜色的阻力等级
为什么它是最好的 :100%乳胶制成,可多次使用,价格合理

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阳光健康健身固定式自行车

7.阳光健康健身固定自行车

这款固定自行车采用漂亮的基本方法开发高性能健身器材,具有可调节座椅,22磅飞轮和LCD跟踪监视器。您还需要什么?

包含什么 :数字显示器,22磅飞轮,笼式踏板,4向可调节座椅,毡垫阻力,橡胶泡沫填充车把
为什么它是最好的 :舒适,负担得起,可调节,智能,可靠

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Everlast 100LB重型沙袋

8. Everlast 100LB重型沙袋

这款高级出气筒带出您内心的Rocky。它采用耐用的合成皮革制成,并填充了减震纤维,将尽您所能采取任何行动。

包含什么 :100磅的出气筒,重型尼龙带,双环
为什么它是最好的 :耐用,功能齐全,由优质材料制成

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金子

9. Gold的Gym XR 6.1举重床,带4滚轮腿展开器

这个多位置的举重床直接从Gold的体育馆出来,进入您的男用洞穴。使用它可以同时作用于上半身和下半身的各种肌肉群。经典的!

包含什么 :带4辊腿展开器的钢制长凳,运动图表
为什么它是最好的 :耐用,适合多个位置,可作用于各种肌肉群,流线型设计

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固体StrengthTech EXM2500S家用健身房

10.体能StrengthTech EXM2500S家庭健身室

这款家用健身机由重型钢制成,并提供终生保修,可将多种必需品集中在一个地方。这不仅是健身房,还是 健身房套。

包含什么 :PEC工作站,压臂,腿展开器,高,中和低滑轮
为什么它是最好的 :出色的结构,终身保修,DuraFirm填料,超乎寻常的价值

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TriggerPoint GRID泡沫辊

11. TriggerPoint GRID泡沫辊

GRID泡沫辊将中空的外部包裹在中空的芯子上,其功能远不如其适中的设计所暗示的那样。在锻炼之前和之后使用它可以增加血液循环,减轻肌肉疼痛,改善平衡等等。

包含什么 :泡沫辊
为什么它是最好的 :结实的结构,经验证的效率,对结点施加直接压力以缓解肌肉并改善血液流动

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Riforla奥林匹克杠铃项圈

12. Riforla奥林匹克杠铃项圈

当您需要快速改变杠铃重量时,这些奥运级夹子是您最新的CrossFit伴侣。它们坚固,安全且价格合理。

包含什么 :2个黑色夹
为什么它是最好的 :高强度尼龙结构,安全,可靠,高效

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愤怒健身奥林匹克训练杠铃

13. RAGE Fitness奥林匹克训练杠铃

如果有一个杠铃来统治它们(或者至少涵盖了基础知识),那就是这里。由铝制成并与奥林匹克风格的板兼容,它是一块真正坚固的健身器材板。

包含什么 :15磅铝制杠铃
为什么它是最好的 :带衬套的旋转套筒,带中心滚花的中等金刚石滚花,结实耐用

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Everfit折叠跑步机

14. Everfit折叠跑步机

这款高品质的跑步机在强大的电机,LCD显示器和折叠式设计之间体现了现代实用性。在12种程序和12种速度级别之间进行选择,然后在自己的家中舒适地跑出跑步者的高音。

包含什么 :电动跑步机,手动,润滑油
为什么它是最好的 :高效节能的电机,紧凑的折叠式设计,坚固的结构,LCD显示器,符合人体工程学的功能,用户友好的控制面板,USB和MP3连接,脉搏传感器,饮料架等

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Steeden健身球

15. Steeden健身球

好大是蓝色的它可以增强和发展全身的肌肉。得到一个。

包含什么 :带脚泵的健身球
为什么它是最好的 :设计简单,可增强和增强肌肉,改善平衡和协调性,易于护理

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ProSource拼图运动垫

16. ProSource拼图运动垫

连锁的EVA泡沫防滑质感瓷砖为您的家庭健身房创造了完美的地板。不要少锻炼。

包含什么 :6个图块之间有12个边界
为什么它是最好的 :易于组装,防水和降噪设计,由优质泡沫制成,可防止打滑

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我订购TPE瑜伽垫

17. I ORDER TPE瑜伽垫

如果您正在练习瑜伽或类似运动,则需要防滑垫(最好是环保垫)。这个垫子。

包含什么 :瑜伽垫,提包,皮带
为什么它是最好的 :防水,防滑,抗撕裂,采用环保TPE制成,使用寿命长,柔软,便携,易于存放

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Ultimate Ears Megaboom 3

18. Ultimate Ears Megaboom 3

UE的Megaboom 3外观时尚,功能强大且便于携带,一次充电可将电池寿命缩短20小时。您的家庭健身房一无所有。

包含什么 :蓝牙扬声器(包括可充电电池),USB微充电线
为什么它是最好的 :大尺寸,360度声音,较长的电池寿命,无缝控制,耐用的结构

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美国力量终极训练保险杠

19.美国力量极限训练保险杠

这些保险杠板具有光滑的表面光洁度和可识别的印刷标记,以标志性风格完成工作。每款产品均按照IWF标准设计,并根据颜色和重量进行细分。

包含什么 :带有颜色标记的保险杠板
为什么它是最好的 :光洁度高,并提供终生保修,并符合IWF标准

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TRX训练壶

20. TRX壶铃训练

每个TRX壶铃均经过重力铸造成型工艺,以实现其超耐用性和理想的形状。符合人体工程学的高级手柄可达成交易。

包含什么 :壶铃
为什么它是最好的 :适合多种锻炼,人体工学抓地力,光洁度,平底

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一般常见问题

我需要什么来开始家庭健身?

如果家庭健身房需要三件事,那就是:高品质的设备,合适的地板,足够的空间。

家庭锻炼有效吗?

如果定期进行练习,家庭锻炼会非常有效。您带来的设备越多,锻炼的效果就越好。

我应该在家用健身器材上花费多少?

家用健身器材的价格和功能可能会有所不同。优质阻力带的价格低至15美元,而高性能划船机的价格可以突破2,000美元。确定您的个人预算和健身目标,并据此进行。

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